Was ist Rückbildungstraining?

Während der Schwangerschaft und der Geburt wird die Beckenbodenmuskulatur stark beansprucht.
Durch Training wird diese Muskulatur wieder gekräftigt.
In den ersten Stunden geht es darum, ein Verständnis für den Beckenboden zu bekommen und ihn zu erspüren.
Darauf aufbauend folgen gezielte Übungen nach Schwangerschaft und Entbindung.

Rückbildungstraining hilft Ihnen...

... nach Schwangerschaft und Entbindung
... mehr Selbstbewusstsein zu erlangen

Wo und wann findet das Rückbildungstraining statt?

Ich komme zu Ihnen nach Hause, führe ein individuelles Training mit Ihnen durch.

Für Fragen oder Terminwünsche stehe ich Ihnen jederzeit zur Verfügung
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